■6月2日(木) 甲の原プール(八王子)(2コース貸切)
メンバー:中谷・関口・山高・若林・西岡・大藤・杉本・信陽
メニュー:50m×3本
マスゲームの移動
ぬきクロール
バレーレッグ
倒立
リフト
ジャンプ
■6月9日(木)甲の原プール(八王子)(2コース貸切)
メンバー:中谷・関口・若林・大藤・杉本・信陽
メニュー:50m×3本
マスゲームの移動
ぬきクロール
バレーレッグ
倒立
リフト
ジャンプ
イルカ飛び
■6月19日(日) 甲の原プール(八王子)(2コース貸切)
メンバー:中谷・関口・若林・井上・杉本・信陽
メニュー:50m×3本
マスゲームの移動
スカーリング(フローティングにつなげる)
バレーレッグ
倒立
リフト
ジャンプ
イルカ飛び
■6月23日(木) 甲の原プール(八王子)(2コース貸切)
メンバー:中谷・関口・西岡・山高・杉本・信陽・みきさん(コーチ)
メニュー:50m×3本
マスゲームの移動
バレーレッグをリズムあわせ
倒立
リフト
ジャンプ
イルカ飛び
6月30日(木) 甲の原プール(八王子)(2コース貸切)
メンバー:中谷・関口・山高・西岡・杉本・大藤・信陽
メニュー:50m×3本
マスゲームの移動
スカーリング
バレーレッグをリズム合わせ
倒立
リフト
ジャンプ